7

Tahtsin lihtsalt oma rõõmu jagada - nägin täna hommikul kaalul seda imelist numbrit :) 79,6 kg :)))))
Eks näis, kas mul seda säilitada ka õnnestub :)
Eile õhtul tegin trenni ka - muidugi Zumbat (Cardio party ja Flat abs)

Kolmapäev, 14. märts
aeg: 1:06
alla Z1: 16%
Z1: 18%
Z2: 47%
Z3: 19%
üleZ3: 0%
aHR: 138
pHR: 173
Kcal: 387