Eheh, kuna täna oli nii mööda päev, siis pidin ju midagigi hästi tegema... niisiis, sain laiskusest jagu alles kella 21.30 ajal ja kobisin pekke liigutama. Tavapärased viis minutit tempokat kõndi maanteeni ja siis jooksma - aga nagu lubasin endale, siis enam 1j + 1k ei piisa. Otsustasin joosta 1,5 minutit ja kõndida 1 minuti ning sain sellega suurepäraselt hakkama. Kui kõik hästi läheb, siis tuleval nädalal pikendan jooksuaega 2 minutini... Ja kui hea oli õhtul nii hilja joosta??? Mõnusalt jahe, üksikud autod teel sõitmas, rukkirääk põllul laulmas, samuti rohutirtsud ja värske heina lõhn (eemal põllul niideti). Lihtsalt super - olen ma juba öelnud, kui väga mulle meeldib maal elada :)
Ja koju jõudes, kui pulsikella kinni panin, siis näitas ta mulle midagi imelikku....
New peak HR... Upgrade to 207 or Don´t update.... Et nagu misasja?? Pean vist homme juhendi kusagilt välja otsima ja uurima, et misasja ta nüüd tahab...
Tänased jooksmise tulemused:
aeg: 0:57
alla Z1: 7%
Z1: 35%
Z2: 29%
Z3: 24%
üle Z3: 5%
aHR: 142
pHR: 207 ?????? Et nagu kell läks lolliks vist, sest see pole ju võimalik???
Kcal: 342
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar